Heute wieder der "Was soll ich bloss kochen" Frust?

Lust auf mehr Kreativität beim Kochen mit Spaß?

Hier ist die Lösung für den täglichen: "Was soll ich denn heute Kochen-Frust!

Das Low Carb Kochbuch



aus der Redaktion von Andrea Moser

Herzlich Willkommen auf dieser Seite!

mein Name ist Andrea Moser, ich bin seit über 20 Jahren zugelassene Heilpraktikerin, LifeCoach und Buchautorin.

Mein Spezialgebiet ist es, Menschen auf Ihrem Weg zu seelischem, geistigem und körperlichen Wohlbefinden zu begleiten. Da gehört natürlich auch gesunde und ausgewogene Ernährung dazu. Ich selbst bin seit über 8 Jahren begeisterte LowCarberin und weiß auch um das Problem, dass manchmal einfach die Ideen ausgehen...

In diesem Low Carb Kochbuch hab ich Dir meine Lieblingsrezepte zusammengefasst. Da es bei mir immer schnell gehen muss und auch noch lecker schmecken soll, hab ich in diesem Kochbuch ganz besonders darauf geachtet, Dir Rezepte vorzustellen, die genau diese beiden Komponenten erfüllen:

  1. schnell gekocht sind...
  2. auch noch lecker schmecken...

Vielleicht noch ein paar informative Zeilen zum Thema Low Carb Ernährung, bevor Du Dich in das Abendteuer stürtzt, meine Lieblingsrezepte in diesem Kochbuch auszuprobieren...

Low Carb Ernährung

Low Carb Ernährung ist in mittlerweile aller Munde. Aus dem fernen Hollywood hat sich die überaus gesunde Low Carb Ernährung ihren Weg bis nach Deutschland gebahnt. Das wirklich aus gutem Grund. Low Carb Rezepte der neuesten wissenschaftlichen Ergebnisse beinhalten heute eine geringe Zufuhr von Kohlenhydraten und wirken daher auch unterstützend bei Gewichtsabnahme.  Ebenso ermöglicht die Low Carb Ernährung, das Gewicht dauerhaft zu halten.

Die Low Carb Ernährung hat einen ganz entscheidenden Vorteil.

Bei der Einhaltung dieser Ernährungsweise bleibt der zermürbenden Jo-Jo Effekt aus, der bei vielen anderen Diäten immer wieder für eine Zunahme des Körpergewichts sorgt. Das Gewicht bleibt bei Low Carb Ernährung dauerhaft stabil.

Dickmacher austauschen durch
gute Energiestofflieferanten

Low Carb Rezepte bevorzugen "gute" Kohlenhydrate. Jene vermeintlichen Energiestofflieferanten, die in Brot aus Weißmehl und Pasta enthalten sind, haben sich als Gesundheitsrisiken und vornehmlich Dickmacher entpuppt. 

Ich stelle Dir hier über 100 Low Carb Rezepte vor, die köstlich sind, viel Abwechslung auf den täglichen Speiseplan bringen und von Dir einfach und schnell zubereitet werde können.

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Viel Spaß beim Ausprobieren der Rezepte und allzeit guten Appetit!

herzliche Grüße

Andrea Moser


P.S.: jedes dieser Rezepte ist persönlich ausprobiert
...und in Zusammenarbeit mit meinen Patienten weiterentwickelt und verfeinert. Ich bin seit über 20 Jahren zugelassene Heilpraktikerin und befasse mich seit über 10 Jahren mit Ernährungsweisen, die auf gesundem Weg zu Gewichtsreduktion und auch zur Stabilisierung des Körpergewichtes führen. Seit 8 Jahren wende ich täglich selbst die Low Carb Ernährung an und das bis heute mit großem Erfolg!

P.P.S. Meine persönliche Erfahrung mit Low Carb Ernährung:
Start 2005: bei einer Körpergroße von 158 cm hatte ich ein Körpergewicht von 126 kg
Heute 2013: wiege ich bei gleicher Körpergröße 55 kg. Ich esse heute wesentlich mehr als 2005, brauche KEINE Kalorien zählen und habe wieder Spaß am Essen!

P.P.P.S.: meine Empfehlung:
probier es einfach aus! Du hast nichts zu verlieren, außer ein paar überschüssige Pfunde als positivem Nebeneffekt! Was Du auf alle Fälle gewinnst ist ein völlig NEUES Körpergefühl und gesteigerte LEBENSQUALITÄT!

Also wage dieses Abenteuer und probier meine Lieblingsrezepte einfach aus!

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